Психолог онлайн. Вера Медведева.

Помощь психолога в Москве, консультация психолога в Мытищах.

Профессиональный взгляд со стороны поможет разобраться в себе, в ситуации, в отношениях

1. Душевное спокойствие: Психолог может помочь вам разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Мои эмоции позитивные или негативные? Какой я внутри? Чем я делюсь с миром? Я принимаю свои эмоции или я их подавляю?

2. Повышение самооценки и самоценности: Психолог поможет разобраться в себе, в понимании себя: Кто Я? Какой Я? Я знаю себя? Я ценю и принимаю себя? Это может включать работу над проблемами низкой самооценки, страхами, тревогой или депрессией, которые могут влиять на внутреннее состояние и отношения.

3. Развитие коммуникационных навыков: Психолог может помочь вам научиться эффективно выражать свои мысли и чувства, а также слушать и понимать других людей. Это может помочь вам улучшить коммуникацию в отношениях и решать конфликты конструктивным образом.

4. Работа над установками и убеждениями: Психолог может помочь вам исследовать и изменить негативные установки и убеждения, по отношению к себе, другим. Эти установки могут мешать жить, строить отношения. Например, если у вас есть убеждение, что вы не достойны любви или что все отношения обречены на провал, психолог может помочь вам пересмотреть эти убеждения и разработать новые, более позитивные.

5. Работа над границами и самозащитой: Психолог может помочь вам разработать здоровые границы в отношениях и научиться защищать свои интересы и потребности. Это может помочь вам избегать ненужного стресса и конфликтов в отношениях.

6. Развитие самосознания и саморазвития: Психолог может помочь вам развить самосознание и саморазвитие, что может способствовать лучшему пониманию себя и своих потребностей в отношениях. Это может включать работу над самоанализом, осознанности и развитием навыков самоуправления.

Так же, психолог может помочь при тревожно-депрессивном расстройстве, панических атаках, пост травматическом расстройстве, социофобии и пр. тревожных состояниях.

В целом, психолог может помочь вам разобраться в причинах, которые мешают вам стать более гармоничнее, и предложить индивидуальные стратегии и подходы для улучшения вашего душевного состояния.

Консультация психолога онлайн

Сделайте первый шаг, начните менять жизнь к лучшему!

Неуверенность в себе, низкая самооценка. Перфекционизм. Синдром "голого короля". Страх оценки другими, страх публичных выступлений, критики. Социофобия. 

Тело, как форма моего уникального существования. Я принимаю себя? Травма женской идентичности. Пищевая зависимость. РПП. Проблемы со здоровьем. Психосоматика.

Я в контакте с собой? Я понимаю свои эмоции. О чем они говорят? Негативные эмоции, как маркер неблагополучия. Страх, тревога. Гнев, злость, обида. Ревность. Стыд, вина. 

Кризис. Застой. Детские травмы. Отношения с матерью, отцом. Сценарий моей жизни- это трагедия, комедия или мыльная опера? Я победитель или неудачник? Неэффективные стратегии поведения. 

Границы. Неумение сказать "нет". Страх потери значимого человека. Страх отношений. "Цепляние" за отношения. Созависимые отношения. Токсичные отношения. Игры, манипуляции.

Я и мои мысли

Навязчивые мысли. Пугающие мысли. Претензии к себе, к другим людям, к миру. "Каша" в голове. Негативные убеждения. Сверхбдительность. Страх потери контроля над ситуацией.  

Вераааабб1

Иногда мы сталкиваемся с проблемами, преодолеть которые самостоятельно не получается.  Как понять, что надо исправить, чтобы жизнь пошла на лад? 

 

Медведева Вера Евгеньевна

Психолог, гипнотерапевт, ТА-аналитик, КПТ терапевт, лайф-коуч

В профессии более 20 лет

Место работы:
• Психолог в Государственном казенном учреждение "Социально- реабилитационный центр для несовершеннолетних" 
• Психолог в социальном проекте НАСИЛИЮ.НЕТ для людей, оказавшихся жертвами домашнего насилия
• Психолог, зам начальника детского лагеря по воспитательной работе ЛОД «Огонек» от АО «Метровагонмаш»
• Частная практика, Психологический центр им. Адлера
Образование:
Высшее (экономическое и психологическое)
Методы и подходы в работе:
Когнитивно-поведенческая терапия, Эриксоновская психотерапия, Транзактный анализ, Коучинг личной эффективности, Системные семейные расстановки, Психокоррекция в сексологии

Помощь психолога онлайн:

Первая мини-консультация 15-20 мин бесплатно

Разовая консультация

Работа с одним вопросом. Найдете ту самую причину, корень проблемы. Поймете мотивацию своих поступков и других людей. 

Цена сегодня - 1500 руб.     Лето!      Акция!

Краткосрочная терапия

Работа с одним запросом (проблемой). От 1 до 10 сеансов. Работа на уровне сознания и бессознательного.

Вы получите эффективные техники  и инструменты для того, чтобы исправить ситуацию. 

Долгосрочная терапия

Это работа направлена на глубокую трансформацию личности. От 5 сеансов до 1 года.

Внедрение в жизнь полученных знаний и умений. Исправление ситуации. Улучшение отношений с другими людьми. Повышение своей самоценности и уважения к себе.

Внимание, отзывы!

Верочка, спасибо! Я стала лучше разбираться в людях, видеть манипуляции, понимать истинные мотивы поведения других людей. Выстроила свои границы, фильтры. Теперь я понимаю, как выбирать партнера, не тратить свое время (годы!) в пустую, вернее даже, не давать уничтожать себя и обесценивать! 

prof1
Елена

Вера, это о тебе! Что отличает мудреца:"Это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создаeтся в его присутствии. Вот что является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его духу". 

Mixed race college student
Инга

Я под впечатлением от встречи с тобой...Опять ты нашла что дать! мягко так и убедительно! вот как то так ты работаешь...из природы женского...где все мягко. А еще у тебя нет конструкций и ничего ничем не обусловлено, свободное течение...приходит чтобы остаться.

prof4
Татьяна

Вера, ты очень опытный, тонко чувствующий психолог! Глубоко проникаешь в ситуацию, все объясняешь и раскладываешь "по полочкам". Когда я обратилась за помощью, то была совершенно невменяемая, запутавшаяся в своей жизни, в себе. Сейчас, благодаря тебе, я нахожусь в ОЧЕНЬ ГАРМОНИЧНОМ СОСТОЯНИИ. Не понимаю, как я жила раньше?))) Нет внутренних противоречий, налажены отношения с близкими. Я понимаю, что я хочу, куда двигаюсь и что мне надо? Прямо крылья за спиной!!!!

2dPaFYjzfWk
Светлана

Вера, спасибо! У нас наконец в семье мир и порядок. На первой встрече я уже была удивлена, как вы все так тонко подмечаете, увидели все наши проблемы, заморочки. Ощущение, как будто мы на себя посмотрели в зеркало и это послужило большим толчком к переменам. Сначала не верилось, что это можно как-то поправить, но вы предложили такие действенные решения. Все получилось.))

Ольга

Статьи

Очерки из практики
лес

Почему я люблю работать с метафорами?

Потому что словами можно долго что-то объяснять, заблудиться в попытках понять себя, свою проблему, а метафора дает сразу четкий образ своего состояния, своей проблемы, тупика и т.д.

eb196373d5a94553e80d674232c6—kukly-i-igrushki-tekstilnyj-novogodnij-zayats-stepan

Деструктивные семейные сценарии

В нашей стране большое количество неполных семей, где очень часто роли в семье перепутаны и происходит «замещение». Либо семьи, где мать или отец имеют «слабую» позицию». Дети становятся психологическими мужьями и женами для своих родителей, такие сценарии крайне редко осознаются теми, кто в них участвует.

Продолжение цикла статей

Психология - это интересно!

Как мы заслуживаем любовь и почему это обречено на провал?

Клод Штайнер выделяет отдельный вид Жизненного Сценария «Без любви».

Расстановка отношений

Это метод наглядный, сильный, простой и универсальный. Без участия другого человека можно "посмотреть", что происходит.

Женщина без детей - пустоцвет?

Описание сессии, работа через образ, метафору. На консультации женщина, которая переживает, что у нее нет семьи, детей. 

Поколение сильных женщин, чем это опасно?

Описание сессии, работа с метафорической историей. Молодая женщина обратилась по поводу отношений с мужчинами.