Психолог онлайн. Вера Медведева.

Помощь психолога в Москве, консультация психолога в Мытищах.

Профессиональный взгляд со стороны поможет разобраться в себе, в ситуации, в отношениях

1. Душевное спокойствие: Психолог может помочь вам разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Мои эмоции позитивные или негативные? Какой я внутри? Чем я делюсь с миром? Я принимаю свои эмоции или я их подавляю?

2. Повышение самооценки и самоценности: Психолог поможет разобраться в себе, в понимании себя: Кто Я? Какой Я? Я знаю себя? Я ценю и принимаю себя? Это может включать работу над проблемами низкой самооценки, страхами, тревогой или депрессией, которые могут влиять на внутреннее состояние и отношения.

3. Развитие коммуникационных навыков: Психолог может помочь вам научиться эффективно выражать свои мысли и чувства, а также слушать и понимать других людей. Это может помочь вам улучшить коммуникацию в отношениях и решать конфликты конструктивным образом.

4. Работа над установками и убеждениями: Психолог может помочь вам исследовать и изменить негативные установки и убеждения, по отношению к себе, другим. Эти установки могут мешать жить, строить отношения. Например, если у вас есть убеждение, что вы не достойны любви или что все отношения обречены на провал, психолог может помочь вам пересмотреть эти убеждения и разработать новые, более позитивные.

5. Работа над границами и самозащитой: Психолог может помочь вам разработать здоровые границы в отношениях и научиться защищать свои интересы и потребности. Это может помочь вам избегать ненужного стресса и конфликтов в отношениях.

6. Развитие самосознания и саморазвития: Психолог может помочь вам развить самосознание и саморазвитие, что может способствовать лучшему пониманию себя и своих потребностей в отношениях. Это может включать работу над самоанализом, осознанности и развитием навыков самоуправления.

Так же, психолог может помочь при тревожно-депрессивном расстройстве, панических атаках, пост травматическом расстройстве, социофобии и пр. тревожных состояниях.

В целом, психолог может помочь вам разобраться в причинах, которые мешают вам стать более гармоничнее, и предложить индивидуальные стратегии и подходы для улучшения вашего душевного состояния.

Консультация психолога

Психологическая коррекция и психотерапия. Направления в работе:

Сложности в отношениях. Как понять своего партнера? Почему я так себя веду в отношениях? Расставание, развод, как пережить? Страх отношений. Созависимые отношения.

Карьера. Мой путь. Поиск себя, своего предназначения. Кризис. Застой. Детские травмы. Мой сценарий жизни? Я победитель или неудачник?  Опоры. Самоэффективность.

Как полюбить себя, поверить в себя? Как себя изменить, чтобы стать другой? Самоедство и самокритика. Страх оценки, страх публичных выступлений, критики. 

Психосоматика. Женские болезни. Неприятие своего тела; конфликты с едой, расстройство пищевого поведения. Травма женской идентичности, непонимание женской сути, страх материнства, чайлд-фри

Выгорание, депрессия, тоска. Суетливость, напряжение, тревога. Злость, вина, стыд, зависть и пр. Я в контакте с собой? Я понимаю свои эмоции. О чем они говорят? Негативные эмоции, как маркер неблагополучия. 

Мысли

Навязчивые мысли. Пугающие мысли. Претензии к себе, к другим людям, к миру. "Каша" в голове. Негативные убеждения. Сверхбдительность. Страх потери контроля над ситуацией.  

ВЕра10

Медведева Вера Евгеньевна

Психолог, гипнотерапевт, ТА-аналитик, КПТ терапевт, лайф-коуч

В профессии более 20 лет

Иногда мы сталкиваемся с проблемами, преодолеть которые самостоятельно не получается. Как исправить ситуацию? Что делать, чтобы жизнь пошла на лад? 

Применяю интегративный подход в работе, который объединяет различные теоретические и практические идеи из разных методов:

Когнитивно-поведенческая терапия, АСТ, CFT. Эриксоновская психотерапия, генеративный транс Гиллегена, необычный гипноз Гроува. Транзактный анализ. Эмоционально-образная терапия. Сказкотерапия. Коучинг личной эффективности. Системные семейные расстановки, расстановки частей личности.

Помощь психолога онлайн:

Сделайте первый шаг, начните менять жизнь к лучшему!

Разовая консультация

Тест-драйв. Хороший способ познакомиться со мной и мои стилем работы. Наметить дальнейшие шаги.

Разбор ситуации или работа с одним вопросом. Найдете ту самую причину, корень проблемы. Поймете мотивацию своих поступков и других людей. 

Цена сегодня 1500 руб. 

Краткосрочная терапия

Ориентирована на решение, работу с одним запросом (проблемой). От 1 до 10 сеансов. Работа на уровне сознания и бессознательного.

Вы получите эффективные техники  и инструменты для того, чтобы исправить ситуацию. 

При оплате 10 сеансов сразу, скидка 10%.

Долгосрочная терапия

Это работа направлена на глубокую трансформацию личности, серьезные изменения в жизни. От 5 сеансов до 1 года.

Внедрение в жизнь полученных знаний и умений. Исправление ситуации. Улучшение отношений с другими людьми. Повышение своей самоценности и уважения к себе.

Внимание, отзывы!

Верочка, спасибо! Я стала лучше разбираться в людях, видеть манипуляции, понимать истинные мотивы поведения других людей. Выстроила свои границы, фильтры. Теперь я понимаю, как выбирать партнера, не тратить свое время (годы!) в пустую, вернее даже, не давать уничтожать себя и обесценивать! 

prof1
Елена

Вера, это о тебе! Что отличает мудреца:"Это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создаeтся в его присутствии. Вот что является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его духу". 

Mixed race college student
Инга

Я под впечатлением от встречи с тобой...Опять ты нашла что дать! мягко так и убедительно! вот как то так ты работаешь...из природы женского...где все мягко. А еще у тебя нет конструкций и ничего ничем не обусловлено, свободное течение...приходит чтобы остаться.

prof4
Татьяна

Вера, ты очень опытный, тонко чувствующий психолог! Глубоко проникаешь в ситуацию, все объясняешь и раскладываешь "по полочкам". Когда я обратилась за помощью, то была совершенно невменяемая, запутавшаяся в своей жизни, в себе. Сейчас, благодаря тебе, я нахожусь в ОЧЕНЬ ГАРМОНИЧНОМ СОСТОЯНИИ. Не понимаю, как я жила раньше?))) Нет внутренних противоречий, налажены отношения с близкими. Я понимаю, что я хочу, куда двигаюсь и что мне надо? Прямо крылья за спиной!!!!

2dPaFYjzfWk
Светлана

Вера, спасибо! У нас наконец в семье мир и порядок. На первой встрече я уже была удивлена, как вы все так тонко подмечаете, увидели все наши проблемы, заморочки. Ощущение, как будто мы на себя посмотрели в зеркало и это послужило большим толчком к переменам. Сначала не верилось, что это можно как-то поправить, но вы предложили такие действенные решения. Все получилось.))

Ольга

Статьи

Очерки из практики
лес

Почему я люблю работать с метафорами

Потому что словами можно долго что-то объяснять, заблудиться в попытках понять себя, свою проблему, а метафора дает сразу четкий образ своего состояния, своей проблемы, тупика и т.д.

eb196373d5a94553e80d674232c6—kukly-i-igrushki-tekstilnyj-novogodnij-zayats-stepan

Деструктивные семейные сценарии

В нашей стране большое количество неполных семей, где очень часто роли в семье перепутаны и происходит «замещение». Либо семьи, где мать или отец имеют «слабую» позицию. 

Продолжение цикла статей

Психология - это интересно!

Как мы заслуживаем любовь и почему это обречено на провал?

Клод Штайнер выделяет отдельный вид Жизненного Сценария «Без любви».

Страх публичных выступлений и что может скрываться за этим?

Необычное для клиента путешествие в историю своей семьи на уровне чувственного опыта.

Женщина без детей - пустоцвет?

Описание сессии, работа через образ, метафору. На консультации женщина, которая переживает, что у нее нет семьи, детей. 

Поколение сильных женщин, чем это опасно?

Описание сессии, работа с метафорической историей. Молодая женщина обратилась по поводу отношений с мужчинами.