Отношения, которые человек выстраивает с другими, сильно зависят от
того, какой тип эмоциональной привязанности у него сформировался в
детстве, в контакте с матерью. Эту тактику общения он переносит потом во
взрослую жизнь.
Надежная привязанность формирует здоровые отношения — это когда
нам в отношениях хорошо. Когда мы уважаем партнера, его
потребности, но при этом понимаем свои желания. Когда мы можем
быть как в близости, так и отдельно. Когда мы можем договариваться.
Когда можем конфликтовать, обижаться и мириться.
Тест: 11 признаков здоровых отношений.
Проверьте себя, насколько у вас надежный тип привязанности?
1. Вы спокойны и доверяете партнеру, не ожидаете подвоха или удара от
него. Это возможность быть по-настоящему в близких отношениях, это
ответственность партнеров друг перед другом.
2. Вы не "душите" партнера своей любовью, не мониторите все время его
состояние, не требуете признаний в любви целый день, не пишите 100 смс
и т.д.
3. Вы внимательны к партнеру, его желаниям, вы чувствуете его
настроение. Когда надо, вы можете выслушать и помочь, а когда не надо
оставить его в покое.
4. Вы даете свободу партнеру быть собой, развиваться и
самореализовываться. Уважаете его интересы. Так же можете свободно
говорить о своих желаниях и потребностях.
5. В отношениях вами не руководит страх потери партнера. Вы не зависите
от партнера, у вас есть свои финансы, свои интересы, свои крепкие
отношения с близкими, друзьями и т.д.
6. Вы принимаете партнера таким какой он есть, не пытаетесь его
переделать. Вы знаете его сильные и слабые стороны, и умеете на что-то
закрыть глаза, а не бьете по самому больному и не манипулируете.
7. Вы сохраняете верность, не смотря на наличие других людей вокруг, это
признание уникальности партнера для себя, это желание быть вместе и
готовность к долгосрочным отношениям.
8. Вы вкладываетесь в отношения так же, как и ваш партнер. Это не "игра в
одни ворота", где вы только получаете, требуете и считаете, что вам все
должны.
9. Вы гибки, вы можете идти на компромиссы, умеете, как настаивать на
своем, так и уступать, когда это нужно. Вы умеете договариваться.
10. Во время конфликтов вы не впадаете в крайние состояния: крик, истерику, ступор, хлопки дверями и т.д. Вы способны к конструктивному диалогу.
11. Вы не пытаетесь "спасти" партнера, опекать, вылечить, научить уму разуму, воспитать, стать мамочкой\папочкой. Заслужить его любовь.
Настоящая любовь — это хорошее сочетание близости и свободы.
