Личность

Кто Я? Какой Я?

Я-концепция – это система представлений личности о своем Я и отношение к нему. Я-концепция включает в себя все установки и убеждения относительно себя. Самооценка – это то, насколько человек считает себя ценным, свои отдельные качества, способности, поведения и пр. 

Тело

Я принимаю себя?

Тело, как форма моего уникального существования. Я принимаю себя? Я нравлюсь себе?  Травма женской идентичности. Еда- Тело - Сексуальность. Проблемы со здоровьем. Психосоматика.

 

Отношения

Шанс построить осознанные, комфортные отношения

Знание своего сценария отношений помогает лучше понять свои потребности, ожидания и предпочтения в отношениях. Это позволяет принимать более осознанные решения и выбирать партнеров, которые лучше соответствуют вашим потребностям.

Эмоции

Негативные эмоции, как маркер неблагополучия. О чем они говорят? Страх, тревога. Гнев, злость, обида. Ревность, жадность, зависть. Стыд, вина. 

Саморазвитие

Я развиваюсь или деградирую?

Кризис. Застой. Детские травмы. Отношения с матерью, отцом. Сценарий моей жизни- это трагедия, комедия или мыльная опера? Я победитель или неудачник? Неэффективные стратегии поведения. 

Мысли

Полезные или деструктивные?

Навязчивые мысли. Пугающие мысли. Претензии к себе, к другим людям, к миру. "Каша" в голове. Негативные убеждения. Сверхбдительность. Страх потери контроля над ситуацией.  

favicon

Для чего надо знать свой сценарий отношений? Понимание причин своих реакций, привычных моделей поведения, поможет вырваться из плена своих бессознательных программ. Они уже не будут управлять вами, а вы будете управлять своими действиями, своей жизнью и судьбой.